衬衫是一年四季男士衣橱必备单品，不论商务交际、上班通勤，还是休闲聚会、情侣约会，一件衬衫总能轻松穿出个性和品位，塑造百变形象和气质。

　　今天来介绍下以适合衬衫运动场景的穿搭。

　　平时生活中多去参加运动，对我们的锻炼效果自然是比较好的，如果你从忙碌的工作和生活，当你闲下来的时候，不妨让自己多去，参加这种球类运动锻炼吧，让自己可以拥有最健美的身材。

　　一、网球运动外套搭配衬衫：

　　网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：使人彻底释放个性，减低生活和工作中的压力，这时外出打网球就可以在颜色多种运动外套挑选一件白色衬衫进行点缀、运动外套属于运动装，给人感觉是很有活力、休闲的。而衬衫给人的沉稳、干练感。这两种截然不同的风格搭配在一起却多了一分随意感，给人一种自由、舒服感。

　　二、高尔夫球运动着装衬衫：

　　高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的含氧量较高，助于调节情绪，释放工作上、生活中带来的各种压力，球场上有许多规矩和礼仪，着装要求尽量选择高弹舒适的一件正装商务颜色新艳清新活力的衬衫，所以，打高尔夫也可以陶冶情操喔。

　　三、保龄球运动着装衬衫：

　　保龄球是一项全身性运动，虽然过程简单却是要求全身的协调运动。经常打保龄球会使腰部、背部的肌肉都能得到锻炼。为了避免见客户重要朋友，日常商谈不失去正式感与尊重就需要穿着一件舒适、零束缚、弹力大，针对弯腰不紧勒，能大幅动作可以轻松打保龄球的一件衬衫。

　　四、打乒乓球运动着装衬衫：

　　第一个就是安全，不像足球、篮球那样有身体的激烈对抗，乒乓球是隔网对抗，比拼的技术和身体的反应能力，不会因为下雨刮风等恶劣天气影响到个人的安全，适合于各个年龄层次的人群。益智舒心，身体的速度、灵敏度以及耐力等，即使穿着一件商务正装的衬衫也完全不影响各种动作发挥，无紧绷、方便、快捷，随时可以来一场休闲运动项目。

　　五、羽毛球运动着装衬衫：

　　羽毛球是一种健身的方式，经常打羽毛球能够使心、肺功能得到锻炼，可以增大肺活量、提高心输出量。并有效的减肥，能够促进脂肪的分解和燃烧甩掉水桶腰、将军肚；此项运动由抬高与小幅走动组成，当在公司午休期间想来一场羽毛球，此时穿着一件大弹力，动感十足，有着超强的吸湿排汗，速干透气的正装商务衬衫，你完全就无需担心被限制住，没办法进行大幅度动作。即使面临朋友客人突然的临时约见也可以轻松应对，无缝衔接穿插于各种场景都没有关系，减去了无法即可换装问题，轻松松解决。

　　以上就是今天为大家整理出来的可以着装衬衫也能做的五项有氧休闲运动项目，办公疲累身穿刚刚开完会的衬衫时也能运动起来，让办公更有趣、身心愉悦、健康养生，瞬间就能甩掉工作中的所有烦恼，同时更加使工作效率也能得到大大的提升，更多资讯，就在多邦！